|
|
Vous allez aimer bouger !!! 1400 m² de bien être à votre disposition |  |
|
|  45 cours de Fitness par semaineBody Combat : Arts martiaux, Brûler des calories, tonifier et sculpter votre corps
Body Jam : Bouger votre corps et laisser le plaisir de danse s'emparer de vous
Body Step : Travail mixte cardio et renforcement musculaire sur la tonicité des jambes et des fesses
Body Pump : Idéal pour sculpter votre corps
Body Balance : Taî chi, Yoga, Pïlates, exercices posturaux et relaxation
MOUV'ATTITUDE : Cours dynamique au grés des envies de chacun
SLIM : Renforcement musculaire cuisses, taille, abdo et fessiers
Abdo : Renforcement de la sangle abdominale
Bien être dos : Apaiser vos tensions dorsales
Pour toute information sur le concept Les Mill's, cliquez ci dessous
Pour plus d'informations : Les Mills France programmes, formation, cours, club de fitness |
|  32 cours d'Aquagym par semaineAqua Fitness : Renforcement musculaire généralisé avec petit matériel
Aqua Fun : Développement des capacités cardio vasculaire et respiratoire
AquaMinceur : Affinement du bas du corps
Aqua Tonic : Tonicité et vivacité au rendez vous
AQUA COMBAT:Tonicité et vivacité au rendez vous
AQUA DYNAMIC : Sportif, ludique et sans accessoires, il va vous faire
découvrir les plaisirs de l'exercice dans l'eau même si vous ne savez pas nagez
On compte sur vous !
|
|  Le suivi musculationNous vous proposons un suivi personnalisé, à savoir :
- un bilan de 35' environ pendant lequel nous allons :
* mesurer votre masse musculaire et grasse, votre densité osseuse, votre % d'eau
* mesurer vos performances cardio
* définir ensemble vos objectifs
* discuter de vos souhaits et des éventuels contre indications
- votre première séance musculation encadrée par un de nos professionnels
- la réalisation d'un nouveau programme musculation tous les 2 mois
Nous pourrons ainsi mieux vous diriger sur des activités qui vous correspondent, quantifier vos futurs résultats et définir avec vous vos prochains programmes de travail. |
|
|
|
|
|
; popup.document.open();popup.document.write( '<html><head><link rel=\'stylesheet\' href=\'../_frame/site.css\' type=\'text/css\'></head><body style=\'background-color:#4D4D4D;background-image:url(../_frame/blank.gif);\' bgcolor=#4D4D4D><center><img src=\'bv000003.jpg\' alt=\'\'><br><br><table class=\'twps_4904f7221523509968473b77d2a6d1af\' style=\'border:none\'><tr><td><a href=\'javascript:close();\'>fermer la fenêtre</a></td></tr></table></center></body></html>' );popup.document.close(); "Cliquez pour agrandir l'image")
